Prévention

Prévenir les récidives d'entorse de la cheville

A. QU'EST-CE QU'UNE ENTORSE DE LA CHEVILLE ?

Préparation physique

Développer les pectoraux

Pour permettre de développer des qualités musculaires en général et le volume musculaire en particulier, l’entraînement par électrostimulation doit nécessairement satisfaire deux exigences : permettre qu’un pourcentage important de fibres musculai

Préparation physique

Sculpter ses abdos avec Compex

Grands droits  de l’abdomen, Grands et petits Obliques, Transverse sont l’ensemble des muscles de l’abdomen qui ont de multiples missions : contenir les viscères situés dans l’abdomen, assurer une bonne stabilité des vertèbres de la région lo